Temática: Inclusión, bienestar, pilates y accesibilidad.

Enclave: Zarza de Montánchez. Sierra de Montánchez y Tamuja. 

Información básica

Participantes: 25 plazas.

Edades: Todos los públicos.

Horario: De mañana. 1 hora y media aprox.

Lo que vamos a hacer

En Zarza de Montánchez tendrá lugar una sesión inclusiva de pilates, diseñada para promover el bienestar físico y la participación de todas las personas, independientemente de sus capacidades.
La actividad estará dirigida por un instructor especializado y contará además con una intérprete de lengua de signos, asegurando la accesibilidad y la plena comprensión para personas sordas o con discapacidad auditiva.

Durante la sesión se trabajará la respiración consciente, la mejora de la postura y la relajación, mediante movimientos suaves, controlados y adaptados a todos los niveles.

Será una experiencia orientada a la salud, la armonía y el cuidado integral del cuerpo y la mente, en un entorno tranquilo y natural. Una actividad que refuerza los valores de igualdad, inclusión y participación para toda la comunidad.

Qué incluye

• Personal responsable del programa durante toda la experiencia.
• Personal experto en Pilates.
• Personal experto en Lengua de Signos.
• Todo el material necesario para hacerlo.

Transporte

Vehículos propios hasta Hogar del pensionista del pueblo, hasta el lugar de la actividad se irá a pie.

Ubicación: Hogar del Pensionista, Zarza de Montánchez.

Qué llevar

Ganas enormes de disfrutar.

Esterilla.

Ropa de abrigo ¡Estamos en invierno!

Calzado cómodo.

Frutos secos, fruta y agua.

Empresas del territorio implicadas de forma activa

Martín, Comunicación Accesible y Papirola.